סיסמתך תשלח אליך בדואר אלקטרוני

לא רק שוקולד: ממרחים בריאים לכריכים טעימים

מאת: תמיר ילינק | 31 באוגוסט 2018

ביום ראשון הקרוב תפתח שנת הלימודים לכבוד השנה החדשה מצאנו עבורכם מספר ממרחים טעימים ובריאים שיחליפו את ממרח השוקולד בכריך לבית הספר או הגן.

אפשר להתווכח על מה יותר טעים שוקולד נוטלה או שוקלד השחר אבל תסכימו שזוהי לא האופציה הבריאה ביותר עבור הילד שלכם.

מצאנו מספר ממרחים מתוקים לא פחות ממעולים שערכם התזונתי טוב יותר:

ממרח טחינה עם דבש של “אחוה” עשוי מטחינה משומשום מלא, דבש, ללא שומן טרנס, ללא כולסטרול, דל מאוד בנתרן ואינו מכיל צבעי מאכל. הממרח עשיר בערכים תזונתיים בהם 587 מ”ג סידן ומתאים כממרח מתוק ובריא בתזונה מאוזנת.

צילום: יעל האן.

ממרח שקדים בכבישה קרה ניצת הדובדבן שעשוי מ-100 אחוז שקדים שנטחנו בכבישה קרה.

ב100 גרם שקדים יש כמות זהה של סידן כמו בכוס חלב, מה שהופך את הממרח גם לתחליף טבעוני.

צילום: ניצת הדובדבן

 

ממרח תמרים מיה התשובה הבריאה לתשוקה למתוק. התמרים מלאים בערכים תזונתיים ותורמים למערכת העיקול.

צילום: יח”צ

חמאות אגוזים מבית שקוף שזה טבעי חמאות אגוזים הן מקור צמחי ועשיר לחלבון, חומצות שומן חיוניות, סיבים תזונתיים, ויטמינים, סידן ושפע של שאר מינרלים חיוניים.

צילום: שקוף שזה טבעי

לרגישים לגלוטן תשמחו לגלות כי חברת שר (Schär), המותג המוביל באירופה בתחום המוצרים ללא גלוטן, יוצא לרגל שנת הלימודים הקרובה בשורת מבצעים והנחות ברשתות השונות על הלחמים הטריים ללא גלוטן. הלחמים של שר בעלי מרקם אוורירי ורך וזהים בטעמם לזה של לחם אמיתי. שני סוגי הלחמים בעלי אחוזי שומן נמוכים, מתאימים במיוחד לכריכים ולטוסטים ונפלאים לשימוש לכריכים לגן ולבית הספר, לחולי צליאק ולנמנעים מגלוטן.

צילום: יח”צ/שר/באדיבות שר.

תגובות

תגובות