סיסמתך תשלח אליך בדואר אלקטרוני

מה גורם לקנאה בין אחים?

מאת: לריסה גינת | 3 בדצמבר 2016

הקנאה בין האחים מתחילה אצל ילדים, כאשר נוצרות סיטואציות שמציתות את התחרות בין האחים. בד”כ ניתן לזהות את הטריגר לסיטואציה ולמנוע ממנה להתפתח לריב ואף לריבים נוספים.

הנה כמה סיטואציות שכיחות שעשויות לגרום לקנאה בין אחים:

תחרותיות – הורים לוקחים / מעודדים את הילדים לעסוק באותה פעילות בדיוק
תרחיש: הורים מעודדים את הילדים לעסוק באותו ספורט בדיוק בלי לשים לב שלכל אחד מהם יש כישורים ומיומנויות שונות וכתוצאה מכך הילד המוכשר פחות תמיד יקנא באחיו המוכשר יותר.
פתרון: לקחת את הילדים לפעילויות מותאמות גיל וכישוריהם, ילדים תמיד שמחים לשמוע מהורים מה מייחד אותם. עבורם זו תזכורת לכישרונות שלהם והיא מחזקת את ההערכה העצמית שלהם ומגדירה אותם לעומת אחים אחרים במשפחה.
חשוב לזכור שלכל ילד יש כישרון ייחודי לו שתלוי במזג שלו ובו צריך להתמקד.
השוואה – השוואת ילדים זה לזה תמיד מפתחת קנאה בין אחים
תרחיש: “היה מנומס כמו אחיך” או “למה אח שלך עושה ואתה לא?” הם אחד הביטויים הנפוצים שמציתים קנאה בין אחים ללא ידיעת ההורים. ילדים עשויים לפרש את זה כ”אמא/אבא אוהבים את אח שלי יותר ממני” או “אני פחות טוב מאח שלי” ואלה דברים שעשויים להשפיע על הדימוי העצמי של הילד לאורך הרבה שנים. הימנעו מהשוואות לחלוטין!
פתרון: אם אתם רוצים לעודד את הילדים לפעולה העצימו אותם כפי שהם בפעולה עצמה. למשל: “וואו איך אתה מתלבש בצורה עצמאית, אני ממש רואה אותך”

שלי או שלך
תרחיש: קנאה בין אחים עשויה להיווצר בקלות כאשר אחד האחים מקבל צעצוע שאין לשני, לפעמים זהו אותו צעצוע רק בצבע אחר ועדיין “חוסר השיויון” בין הצעצועים עשוי לעורר קנאה בקרב האחים, במיוחד אם מדובר בשני בנים או שתי בנות.
פתרון: להשתדל עד כמה שניתן לקנות את אותם הבגדים ואותם הצעצועים לשני האחים. במידה ולא מתאפשר, להסביר אם למשל מדובר בבגד שהמידות לא שוות ולכן הבגדים לא שווים, אם מדובר בצעצוע, להסביר למשל, שהאח הזה קיבל צעצוע כזה כי זה יום ההולדת שלו וביום ההולדת שלך אתה תקבל צעצוע אחר. אפשר גם לנקוט במדיניות של “משחקים משותפים” ואז אם אחד האחים מקבל צעצוע מתנה אז הוא של כולם וכך כולם שמחים ומשחקים בתורות.
סדר לידה / מקום במשפחה 

תרחיש: תשומת הלב שילדים מקבלים על פי המיקום שלהם במשפחה עשויה להשפיע על האישיות שלהם, לדוגמא: הילד הראשון בדרך כלל מרגיש קנאה בתינוק החדש שנולד בגלל שהוא מאבד את תשומת הלב שהתרגל לקבל מהוריו. קנאת אחים בגלל תינוק חדש נגרמת כשהאחים האחרים מרגישים שנדחקו הצידה על ידי הגעתו של אח החדש .
פתרון: במצב כזה, לתת לאחים הגדולים להשתתף בטיפול של האח החדש, ממש לתת להם תפקידים מוגדרים בטיפול באח החדש למשל- להחליף לו חיתול, לתת לו מוצץ, לנקות פליטות, לעזור באמבטיה או בהלבשה – כמה שיותר, יותר טוב!
הימנעו מהפרדת האחים הגדולים מהתינוק, זכרו שגם להם נולד עכשיו אח חדש והם שמחים ונרגשים להכיר אותו ולהיות איתו.

צילום: shutterstock

צילום: shutterstock

ילדים לרוב לא יאמרו שהם מקנאים כי קנאה זה רגש שאפשר ללמד אותם ע”י שיקוף ההרגשה. בשלב הראשון, אפשר לזהות את סימני הקנאה באחד מהאופנים הבאים:

  • בשעת משחק, כאשר אחים משחקים זה עם זה. כל כך קשה לילד שמקנא, שמתנהג כאילו המשחקים הם רק שלו.
  • אחד הילדים נעלב מאחד ההורים וכאילו מתחיל לעשות “דווקא”. בד”כ תקדים לזה התנהגות “חסרת שיויון כלשהי.
  • כשאחד הילדים מפגין אלימות – פיזית או מילולית כלפי אחד האחים או חוטף לו צעצועים או הורס לו את המשחק או הפעילות.
  • כאשר אחד הילדים הופך את ההתנהגות שלו לקוטרית או ל”דביקה” אל אחד ההורים בבת אחת וגם לכך בד”כ תקדים התנהגות או סיטואציה שבה ירגיש חוסר שיויון.

מה אפשר לעשות כדי למנוע קינאה בין אחים?

אז ראשית, לזכור שאי אפשר למנוע קנאה בין אחים, זה תהליך שהוא טבעי לחלוטין ואף בריא ומפתח במובן שהוא מאפשר לבנות לילד את ה”אני” הפנימי שלו כמובן עם תיווך נכון, אמפתיה והכלה.

בשלב הראשון, כשזיהיתם ע”י אחד מהפרמטרים האלה שאכן מדובר בקנאה, שקפו זאת לילד: “מתוק אני רואה שאתה מקנא”
בכך אתם מאפשרים לו להכיר את עצמו, את הרגשות שלו, את קשת הרגשות שלו ובזה עוזרים לו להיות מודע לעצמו ולפתח מודעות מהסוג הזה.

בשלב השני, תנו לרגש שלו לגיטימציה: אחד הדברים שגורמים “לפיצוצים” בין אחים או בין בני אדם בכלל זה חוסר הכלה רגשית.
תנו לרגש שלו מקום, אפשרו לו להרגיש ולחוות – “אני רואה שאתה מקנא, אני מבינה אותך” , “זה באמת לא נעים/מכעיס שאח שלך קיבל צעצוע ואתה לא” ברגע הזה, ייתכן שהילד יבכה או יביע את הרגש שלו בעוצמה גבוהה יותר – זה טוב! הוא פורק ומאפשר לכך ביטוי, תהיו איתו ברגש שלו, תנו לו לחוות את זה, תנו לו לשאול – מה לעשות, או אף להציע פתרון.

בשלב השלישי, הניעו למציאת פתרון: תשאלו אותו מה היה עוזר לו? מה היה רוצה שיקרה? איך לדעתו אפשר לגשר או לפתור?
תנו לו להציע פתרונות, אולי הזמינו את האח השני למציאת פתרון משותף וכך תעצימו את שני האחים בפתרון דילמות ומחלוקות וגם תתנו לשניהם המון העצמה רגשית ואישית.

הקפידו על זמן איכות משותף עם כל הילדים ביחד וגם על זמן איכות נפרד עם כל אחד מהילדים:
דרך נוספת לתת לכל ילד להרגיש מיוחד היא על ידי בילוי אחד על אחד עם הורה. נצלו את אותם רגעים בודדים שעולים באופן טבעי, אך הימנעו מההקשר של העדר האח השני, נסו לא לאמר לילד:  “אחיך ישן, בוא רק אתה ואני נקרא ספר יחד”. כך הילד יקשר את העובדה שאתם מבלים איתו זמן כי האח השני לא נמצא.
קבעו דייט מוגדר עם כל אח וסמנו אותו ביומן ביחד, שימו תזכורות בנייד ובבוקר של אותו הדייט ואף ערב לפני – הזכירו לילד בשמחה שמחר יש לכם דייט ואתם כל כך שמחים ונרגשים לבלות יחד זמן איכות משותף!
תדירות הבילויים תלויה בכל אחד ובמה שמתאים לו על פי לוח הזמנים שלו: חצי שעה בשבוע, עשר דקות ביום, שעה אחת פעם בשבועיים.
אפשר לצאת לסרט, לטיול, לארוחת הצהריים במסעדה אהובה, להעיף עפיפון, לאכול גלידה, או סתם להיות יחד וליהנות זה מזה, פשוט כך.